在家不出門，那就用啞鈴跟浩克爸爸一起動吃動吧！ 訓練主題：居家啞鈴訓練 動作1:啞鈴二頭肩推 動作...

每晚都來點親子健身，但兒子好像不太配合😂😂😂 大家晚安💤...

趁小浩克喝奶準備睡覺時！爸爸把握時間訓練身體！ 這樣才有體力照顧你😏😏😏 #正能量fitness ...

太太是溫柔的後盾！ 在我健身最低潮的時候，全身上下都是運動傷害，一度想要放棄健身的念頭！ 感謝我的...

今天跟畊宏哥一起打籃球🏀🏀🏀 打完我已經虛脫無力了🥵 ，結果畊宏哥説再來補個心肺訓練😅 原來⋯⋯他會...

在家動一動No.4...

在家動一動No.3...

在家動一動No.2...

在家動一動No.1...

小浩克越來越會叫爸爸了！並學習做一位有禮貌的乖寶寶😚😚😚#小浩克 #浩克爸爸 #小a媽咪...